Welkom bij Twenteyoga, yoga in Delden

Door yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. Tijdens een yogales voel je hoe deze aspecten op elkaar doorwerken.
Yoga maakt lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen. 

Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor het ervaren van dit moment.

Iedereen is anders. Voor de één is het makkelijk om tijdens een fysieke hathayogales bij zichzelf te komen, voor de ander werkt een les mindfulyoga of yoga-en-ontspan beter.
Zelf ervaren wat een yogales kan doen?  Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!

  Schema 2019-2020

Dinsdagochtend	9.30-10.45	Yoga en ontspan	Benteloseweg 139 Delden
Dinsdagavond	18.00-19.10	Yoga en ontspan = vol	Benteloseweg 139 Delden
Dinsdagavond	19.15-20.30	Mindfulyoga = vol	Benteloseweg 139 Delden
Woensdagochtend	9.00-10.15	Hathayoga = vol	Benteloseweg 139 Delden
Woensdagochtend	10.25-11.40	Yoga en Ontspan	Benteloseweg 139 Delden
Donderdagavond	19.15-20.30	Hathayoga = vol	Benteloseweg 139 Delden
Vrijdagochtend	09.00-10.15	Hathayoga	Benteloseweg 139 Delden
Vrijdagochtend	10.25-11.40	Mindfulyoga	Benteloseweg 139 Delden