Welkom bij Twenteyoga, yoga in Delden
Door yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. Tijdens een yogales voel je hoe deze aspecten op elkaar doorwerken.
Yoga maakt lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen. 
Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor het ervaren van dit moment.
Iedereen is anders. Voor de één is het makkelijk om tijdens een fysieke hathayogales bij zichzelf te komen, voor de ander werkt een les mindfulyoga of yoga-en-ontspan beter.
Zelf ervaren wat een yogales kan doen? Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!
Schema 2021-2022
|
Dinsdagochtend |
9.30-10.40 |
Mindful and relax yoga |
|
Dinsdagmiddag |
15.45-16.55 |
Yoga en ontspan |
|
Woensdagochtend |
9.00-10.10 |
Hathayoga |
|
Woensdagochtend |
10.25-11.35 |
Yoga en Ontspan |
|
Vrijdagochtend |
9.00-10.10 |
Hathayoga |
|
Vrijdagochtend |
10.25-11.35 |
Mindfulyoga |
|
Vrijdagmiddag |
15.45-16.55 |
hathayoga
|
Nieuw schema
Inhalen kan op dinsdagmiddag 15.45 en op vrijdagmiddag 15.45 beide 3 plekken
