Welkom bij Twenteyoga, yoga in Delden

Door yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. Tijdens een yogales voel je hoe deze aspecten op elkaar doorwerken.
Yoga maakt lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen. 

Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor het ervaren van dit moment.

Iedereen is anders. Voor de één is het makkelijk om tijdens een fysieke hathayogales bij zichzelf te komen, voor de ander werkt een les mindfulyoga of yoga-en-ontspan beter.
Zelf ervaren wat een yogales kan doen?  Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!

 Schema 2020-2021

Dinsdagochtend	9.30-10.30	Yoga en ontspan
Dinsdagavond	18.00-19.00	Yoga en ontspan
Dinsdagavond	19.15-20.15	Mindfulyoga
Woensdagochtend	9.00-10.00	Hathayoga
Woensdagochtend	10.25-11.25	Yoga en Ontspan
Donderdagavond	18.30-19.30	Hathayoga
Donderdagavond	19.45-20.45	Hathayoga
Vrijdagochtend	9.00-10.00	Hathayoga
Vrijdagochtend	10.25-11.25	Mindfulyoga