Welkom bij Twenteyoga, yoga in Delden

Door yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. Tijdens een yogales voel je hoe deze aspecten op elkaar doorwerken.
Yoga maakt lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen. Badha konasana

Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor het ervaren van dit moment.

Iedereen is anders. Voor de één is het makkelijk om tijdens een fysieke hathayogales bij zichzelf te komen, voor de ander werkt een les mindfulyoga of yoga-en-ontspan beter.
Zelf ervaren wat een yogales kan doen?  Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!

 Schema 2020-2021

Dinsdagochtend

9.30-10.30

Yoga en ontspan

Dinsdagavond 

18.00-19.00

Yoga en ontspan 

Dinsdagavond

19.15-20.15

Mindfulyoga 

Woensdagochtend

9.00-10.00

Hathayoga 

Woensdagochtend

10.25-11.25

Yoga en Ontspan

Donderdagavond

18.30-19.30

Hathayoga

Donderdagavond 

19.45-20.45

Hathayoga 

Vrijdagochtend

9.00-10.00

Hathayoga

Vrijdagochtend

10.25-11.25

Mindfulyoga


 
VYN-logo-lid1

 

  

Nieuwsflits

Veranderingen door de corona
Door de corona is er het één en ander veranderd. Dat blijft zo, zolang de regels vanuit het RIVM zo zijn. Er wordt rekening gehouden met 1,5 meter afstand en dus zijn de groepen kleiner geworden. De les duurt een uur en er wordt helaas geen thee meer geschonken na de les. Er kunnen maximaal 7 mensen in de ruimte per keer en er staan straks maximaal 8 mensen op de lijst. Dus per 8 weken krijg je zeven echte “live’ lessen en daarnaast één videoles. Zo is er een roulatiesysteem. Er kan helaas ook niet meer worden ingehaald in andere groepen.

Klik hier voor het hygiëneprotocol.